Rehabilitace po operaci prsu
Operace prsu není jen zákrok na těle, dotýká se celého člověka. Je pochopitelné cítit únavu, obavy i nejistotu, co teď smíte a co ne. Tenhle přehled Vám má být klidným průvodcem prvních týdnů. Nespěchá a nic po Vás nechce navíc.
Všechno tady je obecné. Váš konkrétní postup určuje Váš operatér, onkolog a fyzioterapeut podle typu zákroku a toho, jestli se operovaly i uzliny v podpaží. Jejich pokyny mají vždy přednost.
Co Vás v prvních týdnech čeká
Tělo potřebuje čas na zahojení rány a na to se soustředí nejvíc energie. Je normální cítit se unaveně, mít v oblasti napětí, tažení nebo necitlivost. Rameno a paže na operované straně mohou být zpočátku ztuhlé.
Časná fáze je hlavně o klidu, péči o ránu a šetrném udržení pohyblivosti v rozsahu, který Vám tým povolí. Není cílem nic trénovat ani zrychlovat.
Návrat hybnosti ramene
Po operaci v oblasti prsu a podpaží má rameno sklon ztuhnout. Proto fyzioterapeut často brzy ukáže velmi šetrné pohyby, které ztuhnutí předcházejí. Zásadní slovo je „šetrné“: pohyb jen do mírného tahu, nikdy přes ostrou bolest a jen v rozsahu, který Vám odborník schválil.
Nezačínejte s cvičením na vlastní pěst podle videí z internetu. U tohoto zákroku je individuální vedení opravdu důležité, protože nevhodný pohyb v nesprávnou dobu může hojení zkomplikovat.
Otok paže a lymfedém
Pokud se operovaly mízní uzliny v podpaží, je vyšší riziko, že se na operované straně bude hromadit otok v paži, takzvaný lymfedém. Může přijít i s odstupem měsíců.
Sledujte proto, jestli paže, ruka nebo předloktí neotékají, nejsou těžké nebo napnuté. Když si něčeho všimnete, ozvěte se svému týmu. Součástí péče bývá i lymfodrenáž, která pomáhá otok odvádět.
Péče o jizvu
O jizvu i ránu pečujte přesně podle pokynů. Obecně platí udržovat ji čistou a suchou a sledovat, jak se hojí. K jemné masáži jizvy nebo použití krémů se pouští až tehdy, když je rána zcela zhojená a lékař to schválí.
Nezapomeňte na sebe
Zotavení není jen fyzické. Únava, výkyvy nálad i smutek k tomuhle období patří a nejsou slabost. Dopřejte si odpočinek, přijměte pomoc okolí a nebojte se mluvit s někým, komu důvěřujete, nebo s odborníkem. O psychickou podporu můžete požádat i svůj ošetřující tým.
Kdy k lékaři
Ozvěte se svému lékaři, pokud se objeví:
- Rostoucí bolest, otok, zarudnutí nebo teplo kolem rány
- Hnis, krvácení nebo divný zápach z rány
- Horečka nebo zimnice
- Nová nebo rostoucí otok paže či ruky na operované straně
- Bolestivý pruh nebo tuhé provazce od podpaží dolů po paži
- Náhlá dušnost, bolest na hrudi nebo otok a bolest v lýtku (řešte ihned)
Tyto stránky jsou informativní a nenahrazují péči a pokyny Vašeho ošetřujícího týmu.